Blog des activités du mieux-être au MAROC

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atelier Yoga Iyengar, à Rabat

Nadia Tazi, Ananda Centre de Yoga, propose un atelier mensuel de

yoga Iyengar

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prochain atelier   dimanche 26 mars -  9h30 à 12h30 à Rabat

Un atelier ouvert à tous, progressif et adapté au potentiel de chaque participant... une occasion d'explorer en profondeur asanas(postures), pranayama (techniques de respiration ) et méditation. L’enseignement du yoga selon B.K.S. Iyengar s’effectue dans la recherche de la rigueur, de l’intensité, de l’alignement et de la précision. Ces principes permettent de développer un équilibre physique et mental et apportent tous les bienfaits du yoga.     Nadia Tazi est professeur certifié en Yoga Iyengar. Elle enseigne avec passion ce yoga subtil et rigoureux.

https://www.facebook.com/pg/Centre-de-YOGA-110701348992349/about/

contact         06 67 87 47 71           anandacentredeyoga@gmail.com


 

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21 mars 17

séance qi gong taoïste, à Rabat

Jean-François Deulceux propose une séance de

qi gong taoïste

 le tao de la terre

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dimanche 26 mars, de 8h45 à10h30 - bois Hilton, accès arrière

Le Qi Gong, art du mouvement secret de l'énergie vitale dans l'homme, est une discipline chinoise vieille de trois mille ans. Sa pratique permet de régénérer l'énergie et de rentabiliser au maximum les capacités physiques et psychiques. Ce travail sur l'énergie vitale nourrit et enrichit le physique, le psychique, l'affectif et le spirituel. Cela régénère ce qui est malade... réinforme du dedans ce qui a perdu l'information, ce qui est déformé, rétablit les " lois physiologiques détériorées et oriente l'existence vers la plénitude de vie pour la quelle nous sommes créés... l'énergie intérieure est renforcée, le corps se remplit, la force interne est créée... elle renforce interne renforce la santé du pratiquant... elle permet aussi de lier forme physique et esprit... une pratique méditative vers l'accomplissement de soi.   L'objectif de la pratique du qi gong est d'habiter le corps, de l'énergétiser, d'ouvrir la cuirasse musculaire (ensemble de défenses et de tensions) pour s'éclaircir et de trouver les ressources pour s'épanouir. 

Jean François Deulceux est maitre en qi gong et tai qi chuan, spécialiste en techniques énergétiques et en thérapies psychocorporelles. Consultant auprès de dirigeants d'entreprises, dans le monde du spectacle et entraineur de spécialistes en arts martiaux, il applique des techniques issues des enseignements traditionnels d'orient et d'occident.  Basé à Mohamedia, il anime à Rabat plusieurs ateliers par mois.

lieu ==>  bois ex Hilton accès Pinède, après école Schroumphs

contact          06 61 08 41 00           philippe_reffray@yahoo.fr


 

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19 mars 17

stage-atelier "célébrer la vie", à Rabat

Dolorès Soleymieux propose trois journées de stage-atelier

Célébrer Sa Vie

du vendredi 05 mai au dimanche 07 mai - à Rabat

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A ce jour, chaque jour qui se déroule est rempli de ce qui est à faire, ce qu'il faut faire, et non de votre "brillance". Les soucis, la peur du lendemain, la vie qui ne se déroule pas comme vous aimeriez qu'elle se déroule, la tristesse, l'indifférence, le monde tel qu'il est : font partie des désamours de sa Vie, de la Vie ; vous empêchant de vous épanouir dans son contenu, par le contenu de celle-ci.    Apprendre à vous remettre en circulation dans le contenu de votre Vie, pour l'améliorer, la Vivre quel qu'elle soit. Comprendre que la Vie n'est pas votre ennemi, qu'elle est votre alliée pour : vous dépasser - apprendre de vous - se construire dans ses limites pour les dépasser et surtout retrouver le bonheur d'être soi-même, en faisant la paix avec son extérieur pour mieux "révéler" son intérieur. Durant cet atelier nous allons ensemble rendre hommage à Sa Vie, à Soi-même.  Bienvenu(e) à la découverte du SOI. Ensemble nous réinstallerons des nouveaux possibles  par : des « mises en pratique » - la création d’un mandala – réouverture de l’apprentissage – cercles de paroles.  Se révéler à soi-même en trouvant sa partie "sagesse". Durant cet atelier nous allons ensemble rendre hommage à Sa Vie, à Soi-même.                                             http://www.to-pei.fr/

télécharger le flyer complet ==>  flyer_stage

lieu ==>  Hôtel Lutèce  6 avenue de la résistance Océan   Rabat

contact                   dolores.soleymieux@gmail.com            +33 6 73 11 19 69 

Dans la Joie de Vivre :
Dolorès Soleymieux
 
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05 mars 17

stage gestalt thérapie "pétrir l'argile", à Rabat

Rima Fadili Toutain organise un stage de Gestalt

Pétrir l’argile pour trans-former sa vie

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du 31 mars au 02 avril, à Rabat ville

 L’expérience de pétrir l’argile, et dans le pétrissage de la terre, des sensations et ressentis révélateurs de notre énergie de vie... une puissance à transformer, canaliser pour nous affirmer et construire notre bonheur. Laisser les mains pétrir l’argile, transformer la matière, enrichir la qualité de sa relation aux autres, écouter nos aspirations... La Gestalt-thérapie pose les bases d'un travail de groupe qui sollicite implication et réflexion de chacun, dans un espace de confidentialité.

télécharger le flyer complet ==> stage_gestalt_2017

Eva Lechner et Yves Plu sont Gestalt-thérapeutes certifiés au niveau européen (EAP, EAGT), codirecteurs de l’institut gestalt de Rennes, France.

contact                  06 72 62 95 70             oudaya2000@yahoo.fr


 

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stage "Arts et Thérapie dans la nature", à Marrakech

Dominique Langlois propose un stage

Arts et Thérapie dans la Nature

« Perception et Création »

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du 27 avril au 1er mai - à Marrakech

Contemplation de la nature dans la Poétique de l’espace, Rêverie guidée et Création, Création entre Corps, Terre, et Dessin...  le corps dans la contemplation de la nature et les matières terre, fusain, pastel, encre, pour la création et une co-naissance de Soi. Quatre jours de création pour recontacter son Être intérieur, sa mémoire émotionnelle, guide de création qui incarnera en vous des possibilités à Être Créateur de votre vie en étant plus proche de votre réalité intérieure.  Dominique Langlois est artiste peintre et art thérapeute, certifiée de l’Institut  National d’Expression de Création d’Art et Transformation.                

télécharger le flyer complet ==>  STAGE___MARRAKECH_04_17

Date limite d'inscriptions ==>  31 mars

Lieu  ==>   Gîte Dar Tasmayoun - Marrakech

contact    

05 22 99 09 36         06 61 09 01 82      info@casadelarte.ma      atelierdominiquelanglois@gmail.com


 

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20 févr. 17

yoga, dans le sud Marocain

Raja Gharbi, centre Sadhana, propose des séjours

yoga dans le désert du sud Marocain

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du 23 au 27 mars et / ou du 27 au 30 mars

Des séjours à la carte complets et variés, depuis l'accueil des participants à l’aéroport de Zagora, jusqu'à Mhamid Elghizlane, pour se rendre ensuite dans les dunes de L'Erglihoudi, dans la plus pure tradition nomade... puis les Dunes de Chegaga.     programme détaillé ==>  programme_desert_mars_2017_2_1

Tamegroute-hydroxy

Raja Gharbi pratique le yoga depuis 1983 .Formée avec François Lorin, elle est diplômée de la fédération française de yoga viniyoga ; elle est actuellement reconnue en tant que yogacharya par la fédération francophone de yoga. Elle préside l'association marocaine de yoga depuis 2006.

 unnamedé

contact              06 61 51 24 93          06 65 89 88 01        sadhanacasa@gmail.com 


 

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11 févr. 17

stage "constellations familiales", à Rabat

Marie-Claude Egon propose deux journées d'atelier

constellations familiales et systémiques, animées par Houria Boukerma

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samedi 8  (9h à 17h30) et dimanche 9 avril  (9h à 16h30)  - Rabat

Deux journées d'atelier pour se familiariser avec les constellations familiales, dans un cadre confidentiel, en théorie et en exercices pratiques. Ce stage permet d'acquérir les outils de base des constellations, de s’entraîner à la perception sensitive, à la pensée et à l'action systémique. Il développe l'attitude phénoménologique, la perception représentative et celle des solutions... Un apprentissage vers une solution : s’occuper de soi, de ses affaires… par un renforcement de l'estime de soi, de l'affirmation de soi et de la confiance.   Le stage s'adresse à  tous ceux qui souhaitent élargir leur champ de conscience et de compréhension de la vie, à ceux qui travaillent dans la relation d’aide, le soin, dans l’accompagnement professionnel, suivi de thérapie, complément de gestalt et systémie familiale.      Pour profiter pleinement des deux jours, un cadre est posé avec notamment présence aux deux jours et respect des horaires indispensables.     Nombre de places limité ; inscriptions prises en compte à règlement.

Houria Boukerma vit à Paris. Elle est thérapeute en psychogénéalogie, formée à la biologie et la sociologie clinique Paris. Récit de vie, PNL. Elle anime depuis plusieurs années des constellations familiales. Elle est familiarisée aux mystères des tarots.    http://houriaboukerma.wordpress.com/constellation/

Consultations individuelles les jeudi 6 et vendredi 7 avril    contact :  etrebien@wanadoo.fr

Marie-Claude EGON habite Fès et Rabat. Psychothérapeute intégrative pour adultes et formée à la sociologie clinique et Roman familial Paris. Praticienne en relaxation. Accompagnement de fin de vie. Psychopédagogue de l’enfant et adolescent en difficulté. Coaching.

contact             06 13 54 72 75                        marie.christiani@hotmail.fr


 

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15 janv. 17

weekends de formation "massage thai", à Meknes

Isabelle propose deux weekends de formation en

 

massage thai, animés par Nicolas Mae

samedi 18 et dimanche 19 mars  /   samedi 01 et dimanche 02 avril   -  à Meknes

COURS MASSAGE1

 http://www.yogaetnature.com/

 contact         06 02 47 27 17              centreyogaetnature@gmail.com


 

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02 janv. 17

soins énergétiques, à Rabat

Aâïcha Lahlou propose des

soins énergétiques

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à Rabat, sur rendez-vous

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Dans une séance tout en douceur, Aâïcha Lahlou, thérapeuthe formée par Dolorès Soleymieux, accompagne pour défaire tensions, blocages, douleurs physiques, stress, peurs, mal-être…     Ces libérations permettent de nouvelles compréhensions des comportements, mécanismes jusqu’à rétablir la connexion àl'Être... une opportunité de s'ouvrir à de nouveaux possibles.   Des séances « énergétiques » sans manipulation corporelle ; pour tous.

contact                06 66 29 92 95         


 

 

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23 oct. 16

séance relaxation et méditation - à Rabat

Philippe Reffray propose une séance de

relaxation et méditation

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MERCREDI  -   de 18h30 à 19h45 - Rabat

Un espace pour réguler les énergies de stress qui ont pu être accumulées, un moment pour poser de la détente du corps et de l'esprit... la relaxation guidée favorise le passage vers un état positif...    Un moment de prise de recul, de distanciation et d'acceptation des événements de la vie... la méditation installe des nouveaux réflexes face à tout ce qui peut survenir.

Une séance en 4 temps,

     RELAXATION guidée, au sol ==>  couper avec la journée d'activités, re-connecter au corps

     MEDITATION assise guidée ==>  s'initier au processus "méditation"... observer, laisser faire...

     MARCHE guidée ==> développer conscience et concentration dans une action simple

     MEDITATION assise silencieuse ==>  s'entraîner à méditer en silence, devenir autonome dans sa pratique

 lieu ==> centre Vinyasa, rue Loukaimden, Rabat Agdal

contact          06 61 08 41 00                philippe_reffray@yahoo.fr


 

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05 oct. 16

cours de yoga, à Meknes

Isabelle propose des séances de

yoga, relaxation, méditation

- en groupe pour femmes

- pour enfants

- en groupe mixte

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 http://www.yogaetnature.com/

 contact         06 02 47 27 17              centreyogaetnature@gmail.com


 

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25 sept. 16

séances de psyogathérapie, à Harhoura, près de Rabat

Kleo Brunn propose des séances de

psyogathérapie

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sur rendez-vous, à Harhoura

Grâce à une approche psychocorporelle, la Psyogathérapie agit sur les différentes facettes de soi, "corps-émotions-esprit": élargir la conscience corporelle, repérer les habitudes mentales et favoriser la connaissance de soi. Selon les besoins, une séances intègre les outils de la psychothérapie et du Hatha Yoga... une synergie qui va soigner des troubles, soutenir des soucis passagers ou de crises plus existentielles. Une démarche accompagnée par Kleo, psychologue, professeur de yoga, master practitioner PNL, Bioénergéticienne.

contact             06 78 89 40 33                   kleo.brunn@psyogatherapie.com


 

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15 sept. 16

danse orientale, à Rabat

Le centre Vinyasa de yoga et développement personnel propose un cours de

danse orientale, avec Amal Belgnaoui

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le mardi et jeudi  à 11h

La vie est mouvement, la vie est une danse. La danse orientale est l’occasion de célébrer la vie dans son mouvement...  une expérience de libération d’énergie pour retrouver la fluidité du mouvement, la force de la pose, l’harmonie et la grâce du corps, la joie intérieure...   Dansons avec Amal Belgnaoui, pédagogue et chorégraphe en danse orientale... pour combiner les techniques de base (ondulations, vibrations, déplacements) à la danse du voile ou aux chorégraphies du bâton.

lieu   ==>     Centre Vinyasa      44, Rue de l'Oukaimden - appt.8, au-dessus du magasin  APIA (3e étage)    Agdal   Rabat       

contact        06 61 47 47 88           aicha_naciri@yahoo.com


 

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09 sept. 16

tai qi quan et qi gong, à Casablanca

Ghislaine Gaudreau Kanouni propose son programme de printemps            

qi gong   et   tai qi

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le jeudi de 19h30 à 21h, à Casa Del Arte

Le « Qi Gong contre les douleurs », une technique mise au point par le Dr. JIAN Liujun, docteur en médecine traditionnelle chinoise et cardiologue.  « Où il y a douleur, il y a blocage du sang et de l’énergie. » dit un précepte bien connu du « Nei Jing ».   Le « Qi Gong contre les douleurs » vise à renforcer la capacité de l’auto-guérison du pratiquant, grâce à des concentrations, des visualisations positives et des mouvements qui régulent la circulation du sang et de l’énergie dans les méridiens.  En Taï Ji Quan, apprentissage des 23 formes du Quimétao, sur la base du style Chen, à l’origine de toutes les écoles de Taï Ji.

TOUTES INFORMATIONS + dates ==> télécharger flyer  TJBrochure_Sept

Lieu ==>   Casa Del Arte, au 7 rue Franceville,   Oasis   Casablanc

contact       06 61 14 87 69             k.ghislaine@gmail.com


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07 sept. 16

cours de yoga, à Rabat

Aicha Naciri, centre Vinyasa de yoga et développement personnel, propose des

cours de yoga

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  • lundi et mecredi  à  17h
  • mardi et jeudi  à  09h
  • mardi et jeudi  à  18h30

 Centre Vinyasa      44, Rue de l'Oukaimden - appt.8, au-dessus du magasin  APIA (3e étage)    Agdal   Rabat        

contact        06 61 47 47 88           aicha_naciri@yahoo.com


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cours de yoga au centre Yog'Harmonie, Meknes

Carole Khouk, propose des

cours de yoga au centre Yog'Harmonie

salle

lundi             17h-18h30         19h-20h30

mardi            10h-11h30        17h-18h30  

mercredi       17h-18h30        19h-20h30

jeudi            18h30-20h

vendredi      8h-9h30            10h-11h30                        

 Rééducation posturale, rééducation respiratoire, souplesse, relaxation, paix intérieure, méditation

Lieu ==>     Résidence Jnane Al Andalous, Avenue Essaadiyine, Meknès

Contact            06 72 34 99 73             carolekhouk@gmail.com



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04 févr. 16

RABAT -- coaching individuel

Philippe Reffray propose des séances de

coaching individuel

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Retrouver confiance, se connecter avec son potentiel à travailler, à communiquer...   s'exprimer en entretien, en public, en réunion... gérer un conflit...  canaliser stress et émotions...  s'affirmer, se positionner,  mener un groupe, une classe... mieux communiquer...  clarifier ses idées pour prendre une décision      ... des motifs pour être coaché.

Avec des outls simples et pratiques, Philippe Reffray accompagne en séances individuelles. Enseignant et formateur, il suit depuis une quinzaines d"années des stages et formations en développement personnel. Ces dernières années, il s'est consacré aux constellations familiales, à l'hypnose ericksonienne, au chant comme discipline artistique et de connaissance de soi, à l'art thérapie, et également aux disciplines d'éveil comme méditation, yoga et qi gong. Il développe et anime au Maroc des formations et teambuildings pour des organismes internationaux, entreprises...  auprès de publics adultes ou jeunes adultes (communication, fonctionnement humain et relationnel dans les organisations, management humain, communication écrite, stress et gestion des émotions,relation commerciale).

 http://www.prformation.ma

contact          06 61 08 41 00        philippe_reffray@yahoo.fr


 

05 janv. 16

"relaxation et vitalité" en plein air, à Casablanca

Céline Huart propose un cours plein air

relaxation et vitalité

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le jeudi matin, de 8h30 à 9h45

Un moment de détente et de soin pour se libérer des tensions et du stress, pour gagner en vitalité et en présence à  soi. Pris dans le tourbillon du quotidien, nous essayons de tenir le coup et de faire face pour pouvoir « assurer ». Mais à quel prix ? Notre corps est souvent mis de côté quand il n’est pas tordu dans tous les sens pour satisfaire des dictats de beauté. Mais écoutons-nous vraiment les signaux qu’il nous envoie par le biais de tensions musculaires, douleurs de dos, fatigue, insomnie ou difficulté de concentration ?       Un rendez-vous hebdomadaire pour prendre soin du corps par  la respiration, le mouvement, la conscience, la voix, les méditations guidées, les techniques psychocorporelles...   lui redonner sa beauté naturelle, sa mobilité et sa capacité à sentir...  séance dans un jardin avec sons des oiseaux, dans des couleurs changeantes du ciel et de la végétation... à l’écoute de la nature et de nos sensations, avec sérieux et légèreté, juste pour se faire du bien, apprendre à s’aimer,rire, jouer ; sans jugements, sans forcer, sans rien à prouver juste apprendre à savourer l’instant et être heureux tout simplement. Un moment pour se faire du bien sans modération, connecté à soi en lien avec les autres.

contact         06 33 07 81 87           danse.harmonie@gmail.com


 

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01 mai 13

MOHAMMEDIA -- Qi-Gong et Tai Qi avec J-F Deulceux

Jean-François Deulceux propose des cours de

Qi-Gong, Tai-Qi et Hi Chuan

chaque matin, à Mohammedia Centre

Jean François Deulceux est maitre en QI Gong et Tai Chi Chuan, spécialiste en techniques énergétiques et en thérapies psychocorporelles. Consultant auprès de dirigeants d'entreprises, dans le monde du spectacle et entraineur de spécialistes en Arts Martiaux, Jean François emploie des techniques issues des enseignements traditionnels d'Orient et d'Occident. L'objectif est d'habiter totalement le corps, de l'énergétiser, d'ouvrir la cuirasse musculaire (ensemble de défenses et de tensions) pour permettre à chacun de s'éclaircir et de trouver les ressources pour s'épanouir.

Le « Qi Gong », art du mouvement secret de l'énergie vitale dans l'homme, est une discipline chinoise vieille de trois mille ans dont la pratique permet de régénérer  l'énergie et de rentabiliser les capacités physiques et psychiques de tout un chacun. Le Qi (énergie vitale) peut être épargné, développé, intensifié,  par des exercices (gong) simples et pratiqués régulièrement. L'observation et l'expérience interprétées selon les idées des anciens chinois, et notamment celles des Taoïstes, concernant l'univers, ses lois, la nature et le rôle de l'homme, ont conduit à la mise au point des exercices. Elles sont aussi la raison de la double vocation du Qi Gong : aider à la guérison de certaines maladies et constituer une pratique méditative pour ce qui concerne l'accomplissement de soi.

Jean-François anime aussi des séances de Hi Chuan dans la nature ==>  le contacter.

 Lieu ==> quartier "Sablettes"   110 les Sablettes   Mohammedia Ouest

Contact         06 77 63 41 25

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