Blog des activités du mieux-être au MAROC

infos pratiques, événements "mieux-être" au Maroc

Infos pratiques, stages, ateliers, contacts, pour connecter avec "mieux-être" et "développement personnel" au Maroc.

lac de salé nov18

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réflexion bienveillante "ennui, routine..." à Rabat

Espace 17 Rabat propose une

réflexion collective bienveillante

"ennui, routine...   comment en sortir ?"

jeudi 27 juin, à 18h

Ennui, routine

Le concept : interagir, réfléchir ensemble dans une écoute bienveillante, et développer notre niveau de conscience en partant de nos expériences. Donc un espace de parole paisible pour accueillir ce qui résonne !

Habitudes de vie, zones de confort, chemins déjà tracés... la vie nous cantonne parfois dans des espaces au sein desquels nous ressentons de l'ennui, de l'impression de déjà vu, un truc qui se répète quotidiennement !!!
Pourquoi ne pas en parler... voire même échanger sur les moyens de s'extraire du processus ??

Bienvenus à vous, INSCRIPTION obligatoire 🙏🏽💫         pages FB  espace17rabat      marocterredeveil

RSVP 06 61 08 41 00


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19 juin 19

atelier Relation aux autres, relation à soi Rabat

Majid Iraqui propose un atelier

Relation aux autres, Relation à soi

 

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samedi 29 juin de 14h30  à 18h à  Agdal - Rabat

La qualité de nos relations avec les autres conditionne notre bien-être et partant la qualité de notre vie. D'un autre côté la relation avec autrui n'est que le reflet de notre structure interne, issue de la construction de notre personnalité. Dans cet atelier, il sera proposé de décoder les mécanismes inter-relationnels,  de les comprendre à travers les émotions qui s'expriment ou se rejouent... avec come objectif de se libérer des contraintes relationnelles et de vivre le présent de manière authentique. Majid est formé à la communication bienveillante selon l'approche de Carl Rogers et de Marshal Rosenberg. Il est également certifié en hypnothérapie selon l'approche de Milton Ericson. Il a publié de nombreux articles sur le bien-être au travail et les relations humaines. Il anime des ateliers sur l'empathie, la résolution des conflits, la qualité des relations interpersonnelles, le processus du pardon sur le plan émotionnel et spirituel. Il enseigne le développement personnel dans les facultés et les grandes écoles.

contact                     06.61.10.20.21        06.54.60.19.10    majidiraqui@yahoo.fr


 

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24 avr. 19

ateliers autohypnose, à S'Houl près de Rabat

Vinciane Wesel propose les

Ateliers d’Autohypnose du Printemps

Hypnose verte 2

samedi 15 juin - de 09h30 à 17h30

Le printemps est un moment particulier. Vinciane propose de se reconnecter à la vie qui renait : prendre le temps, de renouer avec la nature et à soi permet de prendre de la distance par rapport aux évènements de la vie. Les 3 journées proposées seront consacrées au stress : émotions, besoins et le burnout. Les outils utilisés sont l’Hypnose, la Cohérence Cardiaque et la Communication Bienveillante dans un lien avec la nature, dans ce beau jardin de S'houl. Afin que cet apprentissage ait du sens et pour garantir une bonne dynamique dans le groupe,  il vous est demandé de s'inscrire aux 3 ateliers.

 J1  Les différents types de Stress : reconnaître  ses émotions  pour pouvoir les moduler

J2  Prendre soin de ses besoins profonds

J3  Eviter de se consumer de l’intérieur

Télécharger le flyer ==>   Atelier_Stress_Printemps2

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Vinciane Wesel est médecin généraliste, formée en Belgique en hypnose éricksonienne auprès de Th. Melchior. Ses domaines de prédilection sont le suivi des femmes enceintes, le sevrage tabagique, les troubles du comportement alimentaire, la douleur chronique, l’anxiété et les consultations de soins de support en cancérologie. Elle poursuit sa formation à Ecole De la Présence Thérapeutique (Th. Janssen) en Belgique.

Lieu : S'HOUL (près de Rabat)   "LE JARDIN DE ZINEB"

 contact              06 61 30 91 62                         dr.weselv91@gmail.com


 

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27 févr. 19

yoga "maternité" à Casablanca

Yoga Féminité Maternité propose

yoga "maternité"

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séances individuelles et groupe

  • préparation a l'accouchement / préparation pour couple.
  • yoga pre-natal : accompagnement à la naissance clinique
  • yoga post-natal
  • Rencontres avec des sages femmes
  • ateliers périnatalité

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Raja Gharbi est professeur de Yoga, diplômée de la Fédération Française de Yoga Viniyoga et Acharyia reconnue par la Fédération Francophone de Yoga. Formée à la maternité par Bernadette de Gasquet, elle est parmi les expertes du yoga "maternité" au Maroc.

 

 contact   06 61 51 24 93       rajagharbi56@gmail.com

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02 janv. 19

cours de yoga, à Meknes

Isabelle propose des séances de

yoga, relaxation, méditation

- en groupe pour femmes

- pour enfants

- en groupe mixte

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 http://www.yogaetnature.com/

 contact         06 02 47 27 17              centreyogaetnature@gmail.com


 

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séances ressourcement, mieux-être - à Meknes

Isabelle propose des séances

ressourcement, mieux-être

praticienne

contact       06 02 47 27 17          isazeg2121@yahoo.fr


 

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01 janv. 19

consultations et soins en réflexologie, iridologie, naturopathie - Meknes

Abderrahim Hilali, Institut Hilali de Bien Etre, propose des consultations en

réflexologie - iridologie - bilan hygiène de vie

sur rendez-vous, à Meknes

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A partir d'un bilan de santé individualisé basé sur les profils de tempéraments et typologies - Abderrahim Hilali propose un travail de redressement du terrain, avec des techniques naturelles :

- MASSAGES ==> réflexologie / shiatsu / massage thai / drainage lymphatique

- PLANTES    ==> phytothérapie / aromathérapie / élixirs floraux

- MTC          ==> moxas / auriculothérapie / ventouses

- ORTHOKINESIE ==>   "gymnastique des organes"

- conseils diététiques et nutrition

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Formé par son père, pionnier de la naturopathie au Maroc, Abderrahim Hilali a été élève de Marchesseau (père fondateur de la naturopathie en France) ; il est diplômé de l'Académie Internationale des Sciences de l'Homme (Fondation Marchesseau). Diplômé du Collège de Naturopathie Rénovée, il a suivi l'enseignement approfondi du C.N.R (fondateur André Lafon). Il a par ailleurs reçu un enseignement de naturopathie allemande et est certifié "Heilpraktiker"

contact          05 35 52 25 99              06 60 31 03 69               instituthilali@hotmail.fr


 

 

29 sept. 18

accompagnements par Hypnothérapie Médicale, à Rabat

Vinciane Wesel propose des

accompagnements avec l'Hypnothérapie Médicale

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 Vous êtes angoissé(e), stressé(e), insomniaques...  vous vivez des phobies, vous souhaitez arrêter de fumer ou vivez une période difficile de traitement par chimiothérapie ou radiothérapie...    

l'Hypnothérapie Médicale peut vous aider à traverser ces périodes, à mieux vivre les effets secondaires des traitements... voire même à donner un autre sens à la maladie.

 

Vinciane  Wesel propose également des accompagnements

bien être, maternité et hypnose

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Donner la vie, mettre au monde... Vinciane Wesel accompagne les femmes vers ce moment unique... pour faire de la grossesse une période heureuse, agréable... gérer les sensations douloureuses pour mener chacune à l'accouchement en toute sérénité, grâce à l'hypnose. L’accompagnement débute  vers le  4e mois.

Vinciane Wesel est Hypno thérapeute médicale. Elle est formée à "hypnothérapie médicale et thérapie" brève avec Thierry Melchior (Bruxelles), ainsi qu'à "Hypno-Natal" avec Lise Bartoli et Laurence Jeuffroy. Elle est actuellement en formation à "l'Ecoute à la présence thérapeutique" avec Thierry Janssen.

  contact              05 37 76 85 92     06 61 30 91 62                         dr.weselv91@gmail.com


 

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20 sept. 18

ateliers de "communication bienveillante" à Rabat

Vinciane Wesel propose un atelier

Comment se rendre la vie plus belle, avec la Communication Bienveillante

image002les VENDREDI 19 et 26 octobre, à Rabat  (18h-21h)

les VENDREDI 16 et 30 novembre, à Rabat  (18h-21h)

 

 

flyer Vinciane

 

La communication bienveillante  est un art de vivre avec soi-même et avec  les autres. C’est également une invitation à concentrer notre attention là où nous avons le plus de chance de trouver ce que nous cherchons et qui nous fait du bien.

Préciser mon  intention dans la relation

Clarifier et exprimer ce qui se passe en moi (sentiments, sensations)

Les 4 Etapes :   Observations / jugements ; sentiments / évaluations

Besoins / stratégies ; demandes / exigences

Vinciane WESEL: Médecin, Transmettrice en Communication Non violente selon la méthode de M. Rosenberg  formée avec A. Mekouar, A-C Annet et G. De Beusscher,  formée en Hypnose Médicale  et Thérapie brève avec Thierry Melchior (Bruxelles), actuellement en 3e année de formation à l’Ecole de la Présence Thérapeutique  avec Thierry Janssen (Bruxelles).

image005télécharger le flyer complet ==> Atelier_Vie_plus_belle

ATELIERS INDEPENDANTS  / peuvent être suivis séparément

contact           06 61 30 91 62               dr.weselv91@gmail.com


 

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05 sept. 18

méditation - relaxation , à Rabat

Philippe Reffray propose une séance de

relaxation et méditation

MeditRentree2018 octobre

le  MERCREDI  -   de 18h25 à 19h45  - Rabat

le  JEUDI - de 19H à 20h15 - Rabat centre ville

Se poser, dans le calme, se mettre à l'écoute des sensations, vers un état de détente... installer une conscience du moment, développer une écoute de l'intérieur... méditer, s'entraîner à observer...    une séance en 4 temps :  RELAXATION guidée, au sol /  MEDITATION assise guidée / MARCHE consciente / MEDITATION assise silencieuse.

Les vertus de la méditation et de la relaxation sont nombreuses. Une pratique régulière permet au méditant de retrouver un calme intérieur, de gérer et progressivement conscientiser ses émotions, de réduire les états dépressifs chroniques ; une reprise en mains de son être pour des meilleurs équilibres...

lieux ==> MERCREDI : centre Vinyasa, rue Loukaimden, Rabat Agdal   JEUDI :  ESPACE17 Rabat centre ville

contact          06 61 08 41 00                philippe_reffray@yahoo.fr


 

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yoga, méditation et massages, centre Yog'Harmonie, Meknes

Carole Khouk, propose des

cours de yoga au centre Yog'Harmonie

lotus

lundi             16h45-18h15         18h30-20h

mardi            10h30 -12h

mercredi       16h45-18h15         18h30-20h

vendredi       10h30 -12h                     

 Rééducation posturale, rééducation respiratoire, souplesse, relaxation, paix intérieure,

méditation      relaxation

Réflexologie plantaire - shiatsu - massage thai  ==>  sur rendez-vous

salle

http://yogharmonie.canalblog.com/

lieu ==>     Résidence Jnane Al Andalous, Avenue Essaadiyine, Meknès

contact            06 72 34 99 73             carolekhouk@gmail.com



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04 sept. 18

Qi Gong taoiste, à Rabat

Rabah propose une séance de

qi gong taoïste, guidée par Rabah

 le tao de la terre

marguerite

chaque dimanche de 8h45 à 10h15 - forêt hilton, entrée arrière

https://www.pure-sante.info/demarrer-qi-gong/

Le Qi Gong, art du mouvement secret de l'énergie vitale dans l'homme, est une discipline chinoise vieille de trois mille ans. Sa pratique permet de régénérer l'énergie et de rentabiliser au maximum les capacités physiques et psychiques. Ce travail sur l'énergie vitale nourrit et enrichit le physique, le psychique, l'affectif et le spirituel. Cela régénère ce qui est malade... réinforme du dedans ce qui a perdu l'information, ce qui est déformé, rétablit les " lois physiologiques détériorées et oriente l'existence vers la plénitude de vie pour la quelle nous sommes créés... l'énergie intérieure est renforcée, le corps se remplit, la force interne est créée... elle renforce interne renforce la santé du pratiquant... elle permet aussi de lier forme physique et esprit... une pratique méditative vers l'accomplissement de soi.   L'objectif de la pratique du qi gong est d'habiter le corps, de l'énergétiser, d'ouvrir la cuirasse musculaire (ensemble de défenses et de tensions) pour s'éclaircir et de trouver les ressources pour s'épanouir. 

Rabah a suivi quotidiennement pendant 6 années l'enseignement de Jean François Deulceux, maitre en qi gong et tai qi chuan, spécialiste en techniques énergétiques et en thérapies psychocorporelles.Basé à Mohammedia, il transmet aujourd'hui cet enseignement.

lieu ==> Bois Hilton / entrée arrière 

contact  INSCRIPTIONS          06 61 08 41 00           philippe_reffray@yahoo.fr


 

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10 avr. 18

arts martiaux et méditation, à Rabat

Omar Schekhli, Akasha Kriya Yoga, propose des séances de

arts martiaux et méditation

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les LUNDI, MERCREDI et VENDREDI  - horaires spécial ramadan

Wing Chun Tree

Au programme, des exercices d'arts martiaux, qui intègrent méditation et spiritualité, avec Kung Fu Wing Chun (et autres variétés d'arts chinois et japonais). L'entraînement est interne et externe (physique et énergétique), à mains nues et avec bâtons. Dans des temps anciens, arts martiaux et yoga étaient des disciplines complémentaires... il était courant de rencontrer un yogi pratiquant les arts martiaux ou un guerrier adepte de pratiques méditatives et spirituelles. Le programme proposé réunit ces deux aspects dans le but de former des humains à la fois bons, vertueux, sensibles et compatissants, ainsi que forts, agiles, vigoureux et courageux... des pratiques recommandées pour tous, pour retrouver force, équilibre et concentration.

lieu ==> Fôret Hilton Rabat

contact               06 36 57 41 97        page FB    @AkashaKriyaYoga


 

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07 févr. 18

séances "access bars", à Rabat

Aicha Naciri, propose des séances individuelles de

Access Bars

à Rabat, Agdal sur rendez-vous

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Access est un ensemble d’outils puissants qui facilitent une ouverture à la conscience, source créatrice de la réalité avec une aisance totale. C’est une méthode énergétique d’imposition des mains sur différentes parties  du corps, avec utilisation de phrases de déblayage. Cette technique a pour effet d’activer l’énergie, mais aussi d’effacer les sources de création de mémoires qui verrouillent les corps physique et mental : une réalité nouvelle peut se manifester.

Les bars d’Access est un parmi les outils de base d’Access de libération des mémoires cellulaires. Les bars déverrouillent les pensées limitantes, de même que les émotions, sentiments, croyances, attitudes qui impactent négativement certains domaines de la vie (santé, argent, créativité, relations, sexualité…..).

En activant 32 points au niveau de la tête, là où ces limitations sont emmagasinées, des libérations se font...   Prête, prêt à à laisser s’écrouler les murs de séparation pour laisser place à une nouvelle réalité vers les changement dans ta vie ?... vers des  nouvelles façon de fonctionner avec un panel de choix infinis.

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Centre Vinyasa      44, Rue de l'Oukaimden - appt.8, au-dessus du magasin  APIA (3e étage)    Agdal   Rabat        

 contact          06 61 47 47 88            aicha_naciri@yahoo.com


 

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lieu d'accueil de groupes, stages et formations - à Rabat

Entre ville ancienne et ville nouvelle, au coeur de Rabat,  ESPACE 17, un lieu dédié au coaching, espace pour des formations, avec posssibilité de résidence.

... pour tenir des REUNIONS, accueillir des FORMATIONS, animer des GROUPES de PAROLE, un TEAMBUILDING (20 participants maxi), des STAGES de développement personnel, de créativité, de méditation...    les formateurs, thérapeutes, coachs peuvent organiser leur intervention en "one to one" ou plus grand groupe,

... pour organiser une vente privée, un recrutement

... pour séjourner à Rabat dans un cadre cosy et semi-professionel

... pour résider lors d'une mission... avec la possibilité de tenir des réunions, des boards en comités restreints

De l'Espace 17,  on a une vue imprenable sur tout Rabat, avec en contrebas la célèbre avenue Mohamed V, le parlement, la médina, la mer... on se sent bien dans cet espace lumineux et calme en plein centre de Rabat... une énergie propice au changement dans la sérénité.

 http://espace17.canalblog.com/

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18 nov. 17

cours de yoga, à Rabat Agdal

Aicha Naciri, centre Vinyasa de yoga et développement personnel, propose des

cours de yoga

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  • lundi et mercredi    à  17h
  • mardi et jeudi        à  09h
  • mardi et jeudi        à  18h30

 Centre Vinyasa      44, Rue de l'Oukaimden - appt.8, au-dessus du magasin  APIA (3e étage)    Agdal   Rabat        

contact        06 61 47 47 88           aicha_naciri@yahoo.com


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yoga à Lharhoura, près de Rabat

Kleo Brunn propose des séances

Hatha Yoga

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  • lundi   de 18h30 à 19h30
  • mardi  de  09h à 10h
  • jeudi   de 10h à 11h

Le Hatha-Yoga, une magnifique boîte à outils pour renforcer et purifier le corps physique...  et développer les plans  émotionnel et spirituel. La pratique régulière renforce physiquement et intérieurement, jusqu'à maîtriser l'énergie vitale. Au programme, asanas, pranayama et méditation ; les asanas exercent un effet sur tout l'organisme (assouplissement de la colonne et des articulations, tonification des muscles, glandes endocrines et organes internes) ; le pranayama facilite le contrôle de l'énergie vitale (prana) et par conséquent du mental ; la méditation calme l'esprit, ralentit les mouvements du mental et installe une paix intérieure dans une conscience du moment présent.           www.psyogatherapie.com

contact            06 78 89 40 33              kleo.brunn@psyogatherapie.com


 

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ThérapeutHe sur le "corps unitaire", à Rabat

Aâïcha Lahlou propose des séances

"accompagnement pour libérer votre Être"

à Rabat et à Fès, sur rendez-vous

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Aâïcha Lahlou, thérapeutHe sur le «corps unitaire» transmis par Dolorès Soleymieux, vous accompagne pour défaire tensions, blocages, douleurs physiques, stress, peurs, mal-être…    Ce travail autant sur le physique que sur l'énergétique permet de relier vos pensées à vos émotions en votre corps pour libérer votre Être.    Séances sans manipulation corporelle, pour tous et à tout âge.

contact                06 66 29 92 95         aalahlou@gmail.com  


 

 

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RABAT -- coaching individuel

Philippe Reffray propose des séances de

coaching individuel holistique

 flyer coaching FB

Retrouver confiance, se connecter avec son potentiel à travailler, à communiquer...   s'exprimer en entretien, en public, en réunion... gérer un conflit...  canaliser stress et émotions...  s'affirmer, se positionner,  mener un groupe, une classe... mieux communiquer...  clarifier ses idées pour prendre une décision      ... des motifs pour être coaché.

Avec des outls simples et pratiques, Philippe Reffray accompagne en séances individuelles. Enseignant et formateur, il suit depuis une quinzaines d"années des stages et formations en développement personnel. Ces dernières années, il s'est consacré aux constellations familiales, à l'hypnose ericksonienne, au chant comme discipline artistique et de connaissance de soi, à l'art thérapie, et également aux disciplines d'éveil comme méditation, yoga et qi gong. Il développe et anime au Maroc des formations et teambuildings pour des organismes internationaux, entreprises...  auprès de publics adultes ou jeunes adultes (communication, fonctionnement humain et relationnel dans les organisations, management humain, communication écrite, stress et gestion des émotions,relation commerciale).

COACHING INDIVIDUEL et HOLISTIQUE - Rabat

  http://www.prformation.ma

contact          06 61 08 41 00        philippe_reffray@yahoo.fr