mieux-être, développement personnel / Rabat et Maroc

Propositions "mieux-être" Rabat et Maroc

"mieux-être" et "développement personnel" au Rabat et Maroc ==>  contacts, propositions

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https://www.facebook.com/maroc.terredeveil


Marocterredeveil, plateforme d'information et mise en contact. Marocterredeveil décline toute responsabilité quant à la qualité des contenus proposés par chaque organisateur.

 

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cours "PILATES", à Rabat

Le Centre Vinyasa propose un

cours de PILATE,  avec Hicham Hadrami

 chaque SAMEDI, à 17h - Rabat Agdal

Man Pilates

Inspiré du yoga, de la danse et de la gym, "pilates" a la spécificité de se focaliser sur la zone centrale du corps appelée «zone génératrice» au niveau du bas ventre. Cette zone est engagée dans tous les exercices et fait appel aux muscles abdominaux, activés en profondeur et en douceur.  C’est une méthode globale douce qui vise à développer le corps de façon harmonieuse en améliorant force et souplesse, avec un meilleur équilibre. La respiration coordonnée aux mouvements est également importante. Pilates peut être pratiqué à tout âge. Les bienfaits de pilates sont physiques et psychiques, c’est une discipline qui assure le  confort du corps et de l’esprit ce qui atténue le stress.

Hicham hadrami est tangérois ; il est formé au niveau international et reconnu parmi les meilleurs coachs en pilates. Danseur et chorégraphe, il accompagne des élites de la danse (salsa, salon,tango, tchatcha) et a remporté des compétitions de danse à haut niveau en Espagne. La richesse de son travailrepose non seulement sur ses compétences, mais aussi sur la bonne humeur avec laquelle il dirige ses séances, un espace de détente et d'énergie agréable.  Bonne nouvelle pour ceux et celles qui connaissent Hicham ! Il a accepté de se déplacer de Tanger une fois par semaine pour vous.

Lieu ==>  Centre Vinyasa de Yoga et de Développement Personnel. 44, Rue Oukaimden - appt.8   Agdal.   Rabat       

contact        06 61 47 47  88           aicha_naciri@yahoo.com


 

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Atelier Yoga maternité pré et post-natal, à Rabat

Le Centre Vyniasa propose un atelier

YOGA maternité pré et post-natal, avec Raja Gharbi

dimanche 23 février à 10h30, Rabat Agdal

Yog Raj2

NOUVEAU A RABAT !

Le yoga préet postnatal est un excellent outil pour aider la future maman à :
-s’adapter facilement aux différentes étapes de la grossesse
-comprendre le vécu de la grossesse
-communiquer avec son bébé et rétablir avec lui une relation joyeuse, profonde et sereine.
La préparation à l’accouchement fait partie du yoga prénatal. Elle permet de :
-comprendre comment se passe l’accouchement
-savoir comment gérer les contractions et les douleurs
-adopter les différentes positions selon différentes phases
-utiliser les respirations appropriées
Cet atelier est l’occasion pour les futures mamans de relativiser les appréhensions de l’accouchement et d'être au courant des possibilités offertes de ce qu’elles peuvent mettre en œuvre pour vivre la grossesse et l’accouchement dans la joie.
La rencontre avec d’autres femmes qui vivent la même expérience est le point fort de cet atelier dans la mesure où c’est une source de partage rassurante et enrichissante
Raja Gharbi : est professeur de yoga diplômé de la fédération Française de yoga Viniyoga et Acharya
Reconnue par la fédération francophone de yoga Québec.
Formé à la maternité par Dr. Bernadette de Gasquet à la méthode APORB
Le Yoga féminité maternité qu’elle propose est axé sur le yoga pré et post-natal
Elle accompagne les femmes enceintes et les prépare à l’accouchement depuis 1995.
Elle donne des séances individuelles adaptées, des séances de groupe ainsi que des
Séances préparation pour couple
Elle accompagne à la naissance à la clinique sur demande
Elle organise des rencontres avec des sages femmes
Elle organise des ateliers de périnatalité, yoga au féminin pour femme de tout âge
(Périnée, bassin, équilibre hormonal, danses de l’utérus…)

contact              06 61 51 24 93    rajagharbi56@gmail.com       06 61 47 47 88      aicha_ naciri@yahoo.com

yog Raja


 

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19/01/20

Yoga "féminité Maternité" à Rabat

Raja Gharbi propose des séances de

Yoga Féminité Maternité, avec Raja Gharbi

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NOUVEAU A RABAT !

 Cours de yoga pré et post-natal, préparation à l'accouchement, séances pour couples Méthode APORB du Dr Bernadette de Gasquet.

Un accompagnement de la grossesse et une préparation à l'accouchement à travers le yoga "maternité".

  • Séances individuelles adaptées ou Cours de groupe
  • Préparation a l'accouchement.  Séances "préparation pour couple"
  • Yoga prénatal
  • Accompagnement à la naissance à la clinique sur demande
  • Yoga post-natal
  • Rencontres avec des sages femmes
  • Ateliers périnatalité…

Raja Gharbi  pratique le yoga depuis 1983, et est professeur de yoga, diplômée de la Fédération Française de Yoga Viniyoga et Acharyia, reconnue par la Fédération Francophone de Yoga du Québec. Formée à la maternité par Bernadette de Gasquet, elle accompagne les femmes enceintes depuis 1995.

contact                                06 61 51 24 93                    rajagharbi56@gmail.com

yog Raja


 

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05/12/19

Danse tribale, à Rabat

Le centre Vinyasa Rabat propose un cours de

Danse tribale - avec Hicham Hadrami

chaque SAMEDI à 18h15  - Rabat Agdal

danse

La danse tribale est un courant mêlant danse orientale er tribale. La danse tribale puise ses racines dans les danses Tziganes, les danses Indiennes (Kathak, Bharata Natyam ), les danses Indonésiennes, le flamenco, la danse classique, le yoga… Le vocabulaire du mouvement, le costume et la musique sont empruntés à des cultures traditionnelles d'horizons différents : Afrique du nord, Moyen orient, Inde, Asie, Europe…  Tout cela fait de la danse tribale une" fusion tribal danse" dont l’esprit repose sur l’aspect communautaire et l’improvisation synchronisée en groupe.

Hicham Hadrami, danseur chorégraphe, travaille entre l'Espagne et actuellement à Tanger. Spécialiste en danse tribale, salsa, salon, tango, chachacha, il propose aux rabatis cette opportunité !

Inscription     06 61 47 47 88         aicha _naciri@yahoo.com


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10/10/19

Formation en constellations familiales, à Harhoura - dates

Florence Puy propose une

Formation en Constellations Familiales, avec Elisabeth Weisz - à Harhoura

consultations individuelles à Casablanca, et Harhourha

logow Weisz

 

La thérapie des constellations familiales fait apparaître et répare, les fidélités et les dettes invisibles transmises dans une même famille de génération en génération. Des liens avec le passé que chaque personne métabolise à sa façon dans sa vie quotidienne sous forme d’une limitation ou d’un mal être chronique. Le fait de découvrir à qui nous sommes liés, pour qui nous nous sacrifions, permet de nous libérer de ce qui ne nous appartient pas, d’être enfin créateur dans notre propre vie, et de bénéficier enfin de la richesse, de l’appui et de l’amour de toutes les générations qui nous ont précédées.

Cette formation ne s’adresse pas seulement aux personnes désirant exercer le métier de constellations familiales, elle permet de comprendre son histoire familiale ainsi que son fonctionnement. Elle se se décline au rythme de 7 modules, soit environ 1 module tous les 2 mois. Le samedi est consacré à la théorie ; le dimanche, c'est la constellation familiale pour chaque participant.

Vous êtes libres d’assister aux modules qui vous plaisent.

La formation

Module 1, les 25 et 26 Janvier 2020 ==> le lien familial / l'ordre systémique / les principes / Systémiques / Identification / Fidélité / Etapes d'une constellation

Module 2, les 4 et 5 avril 2020 ==>  le meurtre dans la généalogie / prendre sa place / les grossesses gémellaires

Module 3, les 6 et 7 juin 2020 ==> le viol / l'inceste / les attouchements

Module 4 ==> relation parents-enfants / les blessures de l'enfant intérieur / l'abandon / l'adoption / la stérilité / les injonctions

Module 5 ==> les maladies / accidents, suicides / conséquences des guerres / interdiction de vivre / culpabilité

Module 6 ==>  prendre et donner

Module 7 ==> constellations individuelles / constellations de projets / constellations miroirs

 EN SEMAINE AVANT FORMATION, CONSULTATIONS INDIVIDUELLES  à  CASABLANCA et HARHOURA

 LIEN ==>  https://constellationsfamilialesbordeaux.com/constellations-familiales/

 Télécharger le FLYER ==>  flyer_Constell

contact    +212 661 38 36 23                kinesio.maroc@gmail.com


 

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11/09/19

Tai Chi Chuang, à Rabat

Dominique Berjaud Nouiga anime des cours de

Tai Chi Chuang, à Rabat Ville

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Le tai-chi est une gymnastique énergétique globale. Il consiste à réaliser un ensemble de mouvements continus et circulaires avec lenteur et précision. Dérivé des arts martiaux, le tai-chi fait partie des exercices énergétiques de la médecine traditionnelle chinoise.

Formée à New York par un maître chinois, Dominique enseigne désormais cette discipline à Rabat Ville.

  •  lundi : 8h-9h30
  •  mercredi : 18h30-20h

contact       06 13 57 06 31     dominique-nouiga@hotmail.fr


 

 

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03/09/19

Coaching individuel, à Rabat

Espace 17 Rabat propose des séances de

Coaching individuel, avec Philippe Reffray

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Retrouver confiance, se connecter avec son potentiel ...   s'exprimer en entretien, en public, en réunion... gérer un conflit...  canaliser stress et émotions...  s'affirmer, se positionner,  mener un groupe, une classe... mieux communiquer...  clarifier ses idées pour prendre une décision... des bonnes raisons pour être accompagné.

Avec des outls simples et pratiques, Philippe Reffray accompagne en séances individuelles. Enseignant et formateur, il suit depuis une quinzaines d"années des stages et formations en développement personnel. Récemment, il s'est consacré aux constellations familiales, à l'hypnose ericksonienne, au chant comme discipline artistique et de connaissance de soi, à l'art thérapie, et également aux disciplines d'éveil comme méditation, yoga et qi gong. Il développe et anime au Maroc des formations et teambuildings pour des organismes internationaux, entreprises...  auprès de publics adultes ou jeunes adultes (communication, fonctionnement humain et relationnel dans les organisations, management humain, communication écrite, stress et gestion des émotions,relation commerciale).

  http://www.prformation.ma

contact          06 61 08 41 00        philippe_reffray@yahoo.fr


 

Espace 17

 

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02/09/19

cours de yoga, à Meknes

Isabelle propose des séances de

yoga, relaxation, méditation

- en groupe pour femmes

- pour enfants

- en groupe mixte

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 http://www.yogaetnature.com/

 contact         06 02 47 27 17              centreyogaetnature@gmail.com


 

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séances ressourcement, mieux-être - à Meknes

Isabelle propose des séances

ressourcement, mieux-être

praticienne

contact       06 02 47 27 17          isazeg2121@yahoo.fr


 

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consultations et soins en réflexologie, iridologie, naturopathie - Meknes

Abderrahim Hilali, Institut Hilali de Bien Etre, propose des consultations en

réflexologie - iridologie - bilan hygiène de vie

sur rendez-vous, à Meknes

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A partir d'un bilan de santé individualisé basé sur les profils de tempéraments et typologies - Abderrahim Hilali propose un travail de redressement du terrain, avec des techniques naturelles :

- MASSAGES ==> réflexologie / shiatsu / massage thai / drainage lymphatique

- PLANTES    ==> phytothérapie / aromathérapie / élixirs floraux

- MTC          ==> moxas / auriculothérapie / ventouses

- ORTHOKINESIE ==>   "gymnastique des organes"

- conseils diététiques et nutrition

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Formé par son père, pionnier de la naturopathie au Maroc, Abderrahim Hilali a été élève de Marchesseau (père fondateur de la naturopathie en France) ; il est diplômé de l'Académie Internationale des Sciences de l'Homme (Fondation Marchesseau). Diplômé du Collège de Naturopathie Rénovée, il a suivi l'enseignement approfondi du C.N.R (fondateur André Lafon). Il a par ailleurs reçu un enseignement de naturopathie allemande et est certifié "Heilpraktiker"

contact          05 35 52 25 99              06 60 31 03 69               instituthilali@hotmail.fr


 

 

01/09/19

yoga, méditation, massages et Fleurs de l'Atlas, Meknes

Carole Khouk, propose des

cours de yoga au centre Yog'Harmonie

flower Rabie

carole

 Rééducation posturale, rééducation respiratoire, souplesse, relaxation et méditation.

Réflexologie plantaire - shiatsu - massage thai  ==>  sur rendez-vous

conseils et accompagnements aux "Fleurs de l'Atlas"

flower rabie a

Carole est conseillère en Fleurs de Bach / Fleurs de l'Atlas. Elle propose des accompagnements pour traverser les pics émotionnels, rétablir l'équilibre ce  et recréer une harmonie intérieure.
Les élixirs floraux agissent à plusieurs niveaux dans le corps (plans psychique et  physique). Sans contre-indication, sans risque aucun, les Fleurs nous reconnectent à nos valeurs positives et modifient nos émotions négatives.

http://yogharmonie.canalblog.com/

lieu ==>     Résidence Jnane Al Andalous, Avenue Essaadiyine, Meknès

contact            06 72 34 99 73             carolekhouk@gmail.com



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27/08/19

relaxation et méditation, Rabat

Philippe Reffray propose une séance de

relaxation et méditation

MeditRentree2019 2020

le  MERCREDI  -   de 18h40 à 20h  - Rabat Agdal

Se poser, dans le calme, se mettre à l'écoute des sensations, vers un état de détente... installer une conscience du moment, développer une écoute de l'intérieur...   Une séance en 4 étapes, avec détente corpotelle, relaxation guidée, méditation guidée et méditation silencieuse.

Les vertus de la méditation et de la relaxation sont nombreuses. Une pratique régulière permet de développer un calme intérieur, de conscientiser ses émotions, de réduire les états dépressifs chroniques ; une reprise en mains de son être vers des équilibres nouveaux...

lieu ==> MERCREDI : centre Vinyasa, rue Loukaimden, Rabat Agdal

contact          06 61 08 41 00                philippe_reffray@yahoo.fr


 

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yoga - sophro - médit - relax - kundalini, à Rabat Agdal

Aicha Naciri, centre Vinyasa de yoga et développement personnel, propose des séances

 

yoga - sophrologie - relaxation - méditation - kundalini

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  • lundi et mercredi    à  17h         YOGA  avec Naima BET
  • mardi                     à 17h          YOGA Kundalini  avec Margaret PEYRON   <==  nouveau cours
  • mardi et jeudi        à  09h         YOGA  avec Aicha NACIRI
  • mardi et jeudi        à  18h30      YOGA  avec Aicha NACIRI

 

  • lundi et vendredi    à  18h30      SOPHROLOGIE avec Loubna AOUATIF
  • mercredi                à  18h45      MEDITATION et RELAXATION avec Philippe REFFRAY

 

 Centre Vinyasa      44, Rue de l'Oukaimden - appt.8, au-dessus du magasin  APIA (3e étage)    Agdal   Rabat        

contact        06 61 47 47 88           aicha_naciri@yahoo.com

 


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Qi Gong taoiste, à Rabat

Rabah propose une séance de

qi gong taoïste, guidée par Rabah

 le tao de la terre

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chaque dimanche de 8h45 à 10h30 - forêt hilton, entrée arrière

https://www.pure-sante.info/demarrer-qi-gong/

Le Qi Gong, art du mouvement secret de l'énergie vitale dans l'homme, est une discipline chinoise vieille de trois mille ans. Sa pratique permet de régénérer l'énergie et de rentabiliser au maximum les capacités physiques et psychiques. Ce travail sur l'énergie vitale nourrit et enrichit le physique, le psychique, l'affectif et le spirituel. Cela régénère ce qui est malade... réinforme du dedans ce qui a perdu l'information, ce qui est déformé, rétablit les " lois physiologiques détériorées et oriente l'existence vers la plénitude de vie pour la quelle nous sommes créés... l'énergie intérieure est renforcée, le corps se remplit, la force interne est créée... elle renforce interne renforce la santé du pratiquant... elle permet aussi de lier forme physique et esprit... une pratique méditative vers l'accomplissement de soi.   L'objectif de la pratique du qi gong est d'habiter le corps, de l'énergétiser, d'ouvrir la cuirasse musculaire (ensemble de défenses et de tensions) pour s'éclaircir et de trouver les ressources pour s'épanouir. 

Rabah a suivi pendant 6 années l'enseignement de Jean François Deulceux, maitre en qi gong et tai qi chuan, spécialiste en techniques énergétiques et en thérapies psychocorporelles.Basé à Mohammedia, il transmet aujourd'hui cet enseignement.

lieu ==> Bois Hilton / entrée arrière 

contact  whatsap          06 61 08 41 00          


 

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22/08/19

yoga "maternité" à Casablanca

Yoga Féminité Maternité propose

yoga "maternité"

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séances individuelles et groupe

  • préparation a l'accouchement / préparation pour couple.
  • yoga pre-natal : accompagnement à la naissance clinique
  • yoga post-natal
  • Rencontres avec des sages femmes
  • ateliers périnatalité

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Raja Gharbi est professeur de Yoga, diplômée de la Fédération Française de Yoga Viniyoga et Acharyia reconnue par la Fédération Francophone de Yoga. Formée à la maternité par Bernadette de Gasquet, elle est parmi les expertes du yoga "maternité" au Maroc.

 

 contact   06 61 51 24 93       rajagharbi56@gmail.com

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29/09/18

accompagnements par Hypnothérapie Médicale, à Rabat

Vinciane Wesel propose des

accompagnements avec l'Hypnothérapie Médicale

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 Vous êtes angoissé(e), stressé(e), insomniaques...  vous vivez des phobies, vous souhaitez arrêter de fumer ou vivez une période difficile de traitement par chimiothérapie ou radiothérapie...    

l'Hypnothérapie Médicale peut vous aider à traverser ces périodes, à mieux vivre les effets secondaires des traitements... voire même à donner un autre sens à la maladie.

 

Vinciane  Wesel propose également des accompagnements

bien être, maternité et hypnose

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Donner la vie, mettre au monde... Vinciane Wesel accompagne les femmes vers ce moment unique... pour faire de la grossesse une période heureuse, agréable... gérer les sensations douloureuses pour mener chacune à l'accouchement en toute sérénité, grâce à l'hypnose. L’accompagnement débute  vers le  4e mois.

Vinciane Wesel est Hypno thérapeute médicale. Elle est formée à "hypnothérapie médicale et thérapie" brève avec Thierry Melchior (Bruxelles), ainsi qu'à "Hypno-Natal" avec Lise Bartoli et Laurence Jeuffroy. Elle est actuellement en formation à "l'Ecoute à la présence thérapeutique" avec Thierry Janssen.

  contact              05 37 76 85 92     06 61 30 91 62                         dr.weselv91@gmail.com


 

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07/02/18

lieu d'accueil de groupes, stages et formations - à Rabat

Entre ville ancienne et ville nouvelle, au coeur de Rabat,  ESPACE 17, un lieu dédié au coaching, espace pour des formations, avec posssibilité de résidence.

... pour tenir des REUNIONS, accueillir des FORMATIONS, animer des GROUPES de PAROLE, un TEAMBUILDING (20 participants maxi), des STAGES de développement personnel, de créativité, de méditation...    les formateurs, thérapeutes, coachs peuvent organiser leur intervention en "one to one" ou plus grand groupe,

... pour organiser une vente privée, un recrutement

... pour séjourner à Rabat dans un cadre cosy et semi-professionel

... pour résider lors d'une mission... avec la possibilité de tenir des réunions, des boards en comités restreints

De l'Espace 17,  on a une vue imprenable sur tout Rabat, avec en contrebas la célèbre avenue Mohamed V, le parlement, la médina, la mer... on se sent bien dans cet espace lumineux et calme en plein centre de Rabat... une énergie propice au changement dans la sérénité.

 http://espace17.canalblog.com/

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18/11/17

yoga à Lharhoura, près de Rabat

Kleo Brunn propose des séances

Hatha Yoga

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  • lundi   de 18h30 à 19h30
  • mardi  de  09h à 10h
  • jeudi   de 10h à 11h

Le Hatha-Yoga, une magnifique boîte à outils pour renforcer et purifier le corps physique...  et développer les plans  émotionnel et spirituel. La pratique régulière renforce physiquement et intérieurement, jusqu'à maîtriser l'énergie vitale. Au programme, asanas, pranayama et méditation ; les asanas exercent un effet sur tout l'organisme (assouplissement de la colonne et des articulations, tonification des muscles, glandes endocrines et organes internes) ; le pranayama facilite le contrôle de l'énergie vitale (prana) et par conséquent du mental ; la méditation calme l'esprit, ralentit les mouvements du mental et installe une paix intérieure dans une conscience du moment présent.           www.psyogatherapie.com

contact            06 78 89 40 33              kleo.brunn@psyogatherapie.com


 

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ThérapeutHe sur le "corps unitaire", à Rabat

Aâïcha Lahlou propose des séances

"accompagnement pour libérer votre Être"

à Rabat et à Fès, sur rendez-vous

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Aâïcha Lahlou, thérapeutHe sur le «corps unitaire» transmis par Dolorès Soleymieux, vous accompagne pour défaire tensions, blocages, douleurs physiques, stress, peurs, mal-être…    Ce travail autant sur le physique que sur l'énergétique permet de relier vos pensées à vos émotions en votre corps pour libérer votre Être.    Séances sans manipulation corporelle, pour tous et à tout âge.

contact                06 66 29 92 95         aalahlou@gmail.com  


 

 

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