séjours "jeûne et défume", à Essaouira

Philippe Mari, association Pura Vida, organise des séjours

"jeûne et défume"

de lundi 5 octobre au lundi 12 octobre - Essaouira

Le jeûne dans une démarche d’arrêt du tabac. Il dure une semaine... un jeûne hydrique de type «Buchinger» tel que pratiqué en Allemagne : absorption d’un bol de jus de légume lacto-fermenté et de 3 litres d’eau par jour, liés à une activité physique d’entretien durant 3 à 4 heures par jour (essentiellement randonnée)...        Philippe Mari, scénariste de métier et fumeur professionnel pendant 40 ans, découvre le jeûne en 2008 chez Gisbert Bölling dans la Drôme. Il arrête définitivement de fumer, après nombreuses tentatives. Il se forme à la tabacologie.    Pour Marion Mari-Bouzid, le « je veux, donc je peux » est une maxime dépassée... avec l’approche motivationnelle en psychologie, on est désormais en mesure de mettre au point des méthodes efficaces pour renforcer la motivation au changement. Marion Mari-Bouzid est psychologue clinicienne, psychothérapeute cognitivo-comportementaliste, thérapeute certifiée, membre de l'Association Française de Thérapies Comportementales et Cognitives, instructrice Mindfulness Based Cognitive Therapy) et membre de l'Association pour le développement de la mindfulness, auteur de « Les enfants de la psychanalyse »...  une expertise pour optimiser les bienfaits du jeûne.        http://jeune-et-defume.over-blog.com/

contact                    06 01 94 76 45                      philippe.mari2@orange.fr

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