relaxation, méditation - à Lharhoura, près de Rabat

Omar Mkinsi   "the little worshop" propose une séance

être dans son corps, animée par Philippe Reffray

le lundi, de 18h30 à 19h45, à Lharhoura, face à la mer

Une séance pour démarrer la semaine dans une douce et harmonieuse tonicité... en trois temps...
- éveil corporel en conscience : détente du corps, étirements, mouvements doux,
- relaxation : scanning corporel guidé,
- écoute intérieure guidée : espace d'initiation à la méditation, concentration sur les sensations, conscientisation des sensations et de la respiration.
Une séance pour se détendre, se recentrer, gérer le stress, optimiser son énergie, et développer son esprit créatif... un moment pour favoriser un confort de vie dans la semaine... le tout dans un cadre agréable, sur une belle terrasse face à la mer, dans l'énergie d'un espace dédié à l'art et la création.

contact         0666 698 699          atelierharhoura@gmail.com

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