Kleo Brunn propose des séances

Hatha Yoga

yog cleo

  • lundi   de 18h30 à 19h30
  • mardi  de  09h à 10h
  • jeudi   de 10h à 11h

Le Hatha-Yoga, une magnifique boîte à outils pour renforcer et purifier le corps physique...  et développer les plans  émotionnel et spirituel. La pratique régulière renforce physiquement et intérieurement, jusqu'à maîtriser l'énergie vitale. Au programme, asanas, pranayama et méditation ; les asanas exercent un effet sur tout l'organisme (assouplissement de la colonne et des articulations, tonification des muscles, glandes endocrines et organes internes) ; le pranayama facilite le contrôle de l'énergie vitale (prana) et par conséquent du mental ; la méditation calme l'esprit, ralentit les mouvements du mental et installe une paix intérieure dans une conscience du moment présent.           www.psyogatherapie.com

contact            06 78 89 40 33              kleo.brunn@psyogatherapie.com