Kleo Brunn propose des ateliers et cours de

Hatha Yoga

yog cleo

dimanche 28 mai, de 10h à 13h - plage Contrebandiers Lharhoura

 chaque jeudi de 18h à 19h

Le Hatha-Yoga, une magnifique boîte à outils pour renforcer et purifier le corps physique...  et développer les plans  émotionnel et spirituel. La pratique régulière renforce physiquement et intérieurement, jusqu'à maîtriser l'énergie vitale. Au programme, asanas, pranayama et méditation ; les asanas exercent un effet sur tout l'organisme (assouplissement de la colonne et des articulations, tonification des muscles, glandes endocrines et organes internes) ; le pranayama facilite le contrôle de l'énergie vitale (prana) et par conséquent du mental ; la méditation calme l'esprit, ralentit les mouvements du mental et installe une paix intérieure dans une conscience du moment présent.           www.psyogatherapie.com

contact            06 78 89 40 33              kleo.brunn@psyogatherapie.com