kurma yoga et yoga nidra, à Casablanca

Raja Gharbi, Centre Sadhana, propose un atelier

kurma yoga et yoga nidra, avec Mathieu

le dimanche 16 septembre de 10h a 13 h - Casablanca

Le yoga nidra traditionnel est une pratique d’intériorisation ; elle consiste à endormir tout ce qui n’est pas soi.  Ce yoga du sommeil est paradoxalement une technique d'éveil liée à Advaita Vedanta. Le Kurma Yoga, « yoga de la tortue », se considère comme le yoga originel. Toutes les autres formes de yoga en seraient issues. Ce yoga, à la portée de tous, utilise de manière très originale, les différents aspects du yoga (postures, respiration, méditation…) Il se décline à travers 31 trésors : les 6 poussées fondamentales, les 6 instruments nécessaires à la pratique du yoga, les 6 chakras respiratoires… Il permet d’améliorer et d’affiner sa pratique de yoga, de la rendre plus facile, plus précise et plus efficace.

Mathieu se contente d’un prénom, mais il reste encore pleins de choses dont il essaye de se désidentifier, par exemple : après des études d’ethnologie dans le domaine indien, il parcourt l’Inde ponctuellement depuis 1972, il y découvre des formes de yoga particulières comme le yoga nidra traditionnel et le kurma yoga ou yoga de la tortue. Il anime des ateliers, des stages et des formations un peu partout en France, en Inde, à la Réunion et ailleurs (www.ecoledeyogamathieu.fr) Cofondateur la Maison du Yoga à Paris, il codirige la revue Infos Yoga (www.infosyoga.info) depuis 2002. Il est l’auteur de plusieurs livres dont « La Béatitude de la Tortue » aux éditions Thot ou il raconte les circonstances de sa découverte du kurma yoga en Inde et « Dormir pour s’éveiller : le yoga nidra traditionnel » aux éditions Almora (septembre 2018).

contact    06 65 89 88 01      sadhanacasa@gmail.com

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