Philippe Reffray propose une séance de

relaxation et méditation

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MERCREDI  -   de 18h25 à 19h45  - Rabat

Un moment pour poser de la détente du corps et de l'esprit... la relaxation guidée favorise le passage vers un état positif...    Un moment de prise de recul, de distanciation et d'acceptation des événements de la vie... la méditation installe des nouveaux réflexes face à tout ce qui peut survenir... une présence à l'instant.

Une séance en 4 temps :  RELAXATION guidée, au sol /  MEDITATION assise guidée / MARCHE consciente / MEDITATION assise silencieuse

 lieu ==> centre Vinyasa, rue Loukaimden, Rabat Agdal

contact          06 61 08 41 00                philippe_reffray@yahoo.fr